56個民族名稱圖片 風俗習慣
1.舞蹈
瑤族舞蹈多與宗教祭祀有關，其中最著名的是長鼓舞和銅鼓舞。長鼓舞主要流行于盤瑤支系的瑤族地區。1996年廣西金秀坳瑤到日本演出長鼓舞，大獲好評。
2.音樂
瑤族音樂曲調有20余種，富有民族色彩和地方色彩。如布努瑤的《酒歌》，歌詞粗獷、高亢、渾厚，短小而精悍有力，令人精神振奮。坳瑤的《大聲歌》，是一種集體祭祀的歌曲，曲調莊嚴、沉重，由幾十人甚至上百人大合唱時，其勢排山倒海。樂器除有漢區傳入的嗩吶、鑼、鈸、鼓外，還有獨具民族風格的長鼓，據傳這種腰鼓早在宋代就已流行于瑤族地區。
3.紡織
早在漢代，就有瑤族先民“織績木皮，染以草實”的記載。到宋代，瑤族人民已以用藍靛和黃蠟，在白布上染出精美細致的花紋，稱為“瑤斑布”。這種精巧技術，曾在國內享有盛譽?？椑C的花紋圖案主要有挑花、織花和繡花三種。明清之際，有“用五色絨，雜繡花卉”的記載，它是瑤族比較精美的手工藝品。改革開放以來，為了更好地保存民族傳統文化和進行民族風情旅游開發，有些地方政府撥出專門資金，讓年輕人向老人學習包括傳統的織染刺繡在內的傳統手工藝技術?，幾宓木幙椆に?，主要有竹筐、竹簍、竹籮、竹帽、藤箱、藤夾等。
4.服飾
瑤族男女，喜蓄長發。古籍中就有瑤人男女蓄發，盤結頭頂，名為“椎髻”的記載。據漢文史籍所述，早在《后漢書》中就有瑤族的先人“好五色衣服”的記載。以后的史籍也載有瑤族人民“椎發跣足，衣斑斕布”。有相當一部分過山瑤婦女，過去則剃盡發蒂，戴上黃臘制成的角帽，用布帕遮蓋。婦女的頭部裝飾十分講究，異彩多姿，有的戴竹箭，有的豎頂板，有的戴尖帽，有的用精美鮮艷刺繡而成的“帕銃”遮蓋。有相當一部分過山瑤婦女，過去則剃盡發蒂，戴上黃臘制成的角帽，用布帕遮蓋。婦女的頭部裝飾十分講究，異彩多姿，有的戴竹箭，有的豎頂板，有的戴尖帽，有的用精美鮮艷刺繡而成的“帕銃”遮蓋。
5.飲食
瑤族以玉米、稻米為主食。嶺南四季溫暖，適宜蔬菜生長，園圃冬夏常青，人們終年都可以吃到鮮嫩的蔬菜有芥菜、白菜、蘿卜、辣椒、茄子等；瓜豆類有南瓜、黃瓜、冬瓜、豆角、黃豆、飯豆等；肉類主要有豬肉、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等；油類有豬油、花生油、茶油、火麻油、向日葵籽油等。桂北地區的一部分瑤族盛行“打油菜”，即以油炒泡開的茶葉后煎成濃湯，再加食鹽調味，然后用以沖泡炒米花及炒黃豆等物，具有特殊的風味，有的以此代替午餐。吃“肉山”是廣西金秀瑤族為小孩做“三朝”時招待客人的特有吃法。肉山一般由九層菜肴組成，底層由竹筍、香菇、青菜、豬腸、豬肉等組成；第二、四層是瘦肉、豬肝、豬肚等，每塊都大如巴掌；第三、五層是肥肉片；最上層則用一塊重約兩斤的肥肉覆頂。整座“肉山”重達20多斤，裝在一個大簸箕里，客人圍“肉山”而坐，各取所需。大部分瑤族有忌食狗肉的習慣，即使煮食，也必須在屋外進行。
