備孕懷孕 排卵期怎么算
孕媽享受舒適生活的懷孕寶典
對準媽媽來說，孕育新生命除了欣喜與期待之外，或多或少會伴隨著不安的情緒，生怕一不注意就傷害到腹中胎兒。那么，準媽媽到底該注意哪些生活細節，才能順利平安地度過孕期呢?
可以做家務嗎?
懷孕期間身體狀況良好的孕婦可以從事簡單的家務勞動，并不會對胎兒造成不良影響，準媽媽可以放心。不過，做家務時應注意幾項要點：避免直接彎腰拿東西的動作，應該整個人慢慢蹲下再去拿東西，才不會閃到腰或跌倒;做家務的時間不要過長，必須適度休息;盡量不要去取高處的物品，以免跌倒或滑倒。
可以提重物嗎?
隨著懷孕周數增加，準媽媽的肚子越來越大，子宮會對骨盆造成壓迫，此時如果提重物，會增加腹部壓力，有可能引發尿失禁、子宮收縮等，甚至傷到腰背部的韌帶。所以，準媽媽應該避免提重物，以免造成傷害。
爬樓梯對胎兒有影響嗎?
對準媽媽來說，爬樓梯也屬于一種運動，有助于順產。建議準媽媽視自身體能狀況來決定爬樓梯時間的長短，覺得累了就要休息一下，才不會
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