懷孕晚期，孕媽要著手準備這份寶寶待產包
臨近預產期了，孕媽咪應該為隨時去醫院做好準備，事先了解一些住院的常識，把需要帶到醫院的東西收集在一個包里，只要需要，馬上就可以出發。
入院分娩常識
及早確定分娩醫院，最好選擇一直做產前檢查的醫院，便于醫生更好地了解個人情況，及時對出現的各種情況做出正確診斷。盡量不要在臨產時臨時改變分娩醫院。
了解清楚從家到醫院的交通狀況和路線，制定好在不同情況下去醫院的各種方案，包括做好在上下班交通高峰期、夜間等特殊時間段怎樣及時到達醫院的準備，并且能正確估計出路上需要的時間。
出現分娩前兆不要驚慌，只有破水需要立即臥床，并及時去醫院。出現陣痛和見紅不必急于上醫院，可以從容地準備東西，并且洗一個澡，因為一旦入院，最少也要有一周不能洗澡。
去醫院前盡可能多吃些東西，即便陣痛已經很強烈，也不能不吃東西，因為分娩的過程是很耗費體力的，必須有充足的體力做后盾。
提前了解分娩醫院的住院流程，包括病房情況，床位價格，入院所需手續
查看詳情>>做好這幾個安排，懷孕媽咪也能輕松游玩
準媽媽堅果懷孕8周，這次公司要派幾個人去桂林出差。都說“桂林山水甲天下”，堅果非常想去看看，卻又擔心自己有孕在身，出遠門會對身體不利。其實，像堅果這樣，孕期能否出游、何時出游更合適等問題，也是準媽媽們很關心的事。
從保健角度來看，孕期多到戶外走走，呼吸新鮮空氣，對母嬰都有好處，但并不適合遠游，而且不是整個孕期都適合出游，需要考慮很多因素和突發情況，安全和健康始終是第一位的。
孕早期
(12周以前)
不適合!
這個階段是胚胎發育的關鍵時期。過度的顛簸、勞累都會增加流產的風險;孕早期也是致畸的敏感期，避免與有害環境接觸，要特別注意各種病毒的感染，一旦生病，可以選擇的藥物也極其有限。
同時，懷孕頭3個月大部分準媽媽都有不同程度的早孕反應，惡心、腹脹、胃部不適使多數孕媽咪胃口不佳，也沒有心情去欣賞美景。作為職場媽咪，此階段盡量不要接受出差任務，不僅是因為對胎兒健康不利，而且這時早孕反應重，體力、精神差，可能無
查看詳情>>孕媽享受舒適生活的懷孕寶典
對準媽媽來說，孕育新生命除了欣喜與期待之外，或多或少會伴隨著不安的情緒，生怕一不注意就傷害到腹中胎兒。那么，準媽媽到底該注意哪些生活細節，才能順利平安地度過孕期呢?
可以做家務嗎?
懷孕期間身體狀況良好的孕婦可以從事簡單的家務勞動，并不會對胎兒造成不良影響，準媽媽可以放心。不過，做家務時應注意幾項要點：避免直接彎腰拿東西的動作，應該整個人慢慢蹲下再去拿東西，才不會閃到腰或跌倒;做家務的時間不要過長，必須適度休息;盡量不要去取高處的物品，以免跌倒或滑倒。
可以提重物嗎?
隨著懷孕周數增加，準媽媽的肚子越來越大，子宮會對骨盆造成壓迫，此時如果提重物，會增加腹部壓力，有可能引發尿失禁、子宮收縮等，甚至傷到腰背部的韌帶。所以，準媽媽應該避免提重物，以免造成傷害。
爬樓梯對胎兒有影響嗎?
對準媽媽來說，爬樓梯也屬于一種運動，有助于順產。建議準媽媽視自身體能狀況來決定爬樓梯時間的長短，覺得累了就要休息一下，才不會
查看詳情>>出現這些警示，懷孕媽咪必須及時就醫
懷孕生子堪稱人生最大樂事之一，但不免要經歷不舒服的身心變化歷程，準媽媽若能作足功課，了解在懷孕三個時期的體重控制、制伏小毛病、孕期常見問題、適度“孕動”等安心原則，不再陷入自我責備的孕期焦慮，配以適當的胎教，相信一定能以最開心、舒服的狀態來迎接可愛寶寶的誕生!
留意孕期警訊
提醒準媽媽，在懷孕前、中、后期若產生下列情況，一定要就醫或靜躺安胎。
懷孕初期留意出血
據統計，陰道出血、腹部悶痛的先兆性流產，約有三分之一在懷孕初期的準媽媽會發生?？赡苁且驗槭芫巡唤】邓碌淖匀涣鳟a，另一個因素則為黃體素的不足所造成。孕期黃體素的變化雖帶來孕期不適的小毛病，但卻是在懷孕初期協助胚胎著床與安定的大功臣，懷孕9周前如果準媽媽有出血、腹部悶痛流產的征兆，
除了必須臥床，醫生也會使用黃體素來增加子宮內膜厚度，達到穩定胚胎著床的功效。懷孕早期的出血不太會發生在孕期10周后，因為此時胎盤就能夠制造足夠的黃體素，減少先兆性
查看詳情>>春天宜懷孕，孕媽怎么防護才能不過敏？
春季是萬物復蘇的季節，綠樹長出新葉，五顏六色的鮮花盛開!春天的景色非常優美，戶外的含氧量也非常豐富，因此很多人都會選擇在春天去戶外踏青。不少孕媽咪也在春天去戶外散散步，曬曬太陽，養養胎，當然這是很愜意的一件事。不過有些孕媽咪在戶外踏青完，卻發現自己過敏了，身上有一些紅點，甚至還會有些瘙癢，這是怎么回事呢?什么是過敏?
過敏是一種人體對于外界物質的變態反應，是人體對于正常物質(過敏原)產生過激的排斥反應，抗體會將一些無害的物質當成有害的物質處理，要想預防過敏，首先就要了解過敏原然后盡可能的避免接觸。
孕婦春季為什么容易過敏?
大部分過敏是由于花粉傳播導致的。所以孕婦在春天出游應盡量遠離繁花盛開的地方，比如花園等，花粉傳播會散發出許多顆粒，這也是導致春季過敏高的重要原因之一。此外，春季的氣溫，濕度適合許多病菌繁殖，哮喘病人及過敏體質的人吸入，哮喘就會發作，有些孕媽咪都會對空氣的冷熱刺激過敏。
在懷孕期
查看詳情>>寶寶脾氣暴躁，都怪懷孕期間孕媽造成的
懷孕時，總是憧憬自己的小寶寶，但等寶寶真的出生后，很多媽媽都恨不得把他們重新塞回肚子里。不愛吃飯、總不睡覺、脾氣不好...說好乖巧聽話的"別人家的孩子"，為什么寶寶竟然是個不好帶的磨人小妖精?其實，這都是準媽媽孕期自!己!造!成!的!準媽媽在孕期的一些壞習慣，會把胎寶養成磨人的小妖精，所以不想懷胎十月卻收獲一枚熊孩子，孕期就一定不能做以下4件事。
準媽熬夜睡懶覺：寶寶夜哭夜鬧
不少準媽媽都是夜貓子，每到晚上就在家上網追劇，刷刷游戲或者去買買買，只要抱著手機，大半夜也不肯睡覺。
其實，晚睡不僅會讓準媽媽變累變殘，而且會造成寶寶出生后經常夜哭夜鬧!
胎寶寶大約從28周起就能感受到準媽媽的活動，ta的生物鐘也會跟著準媽媽走。如果準媽媽在孕期經常熬夜，胎寶也會養成夜貓子生物鐘，造成出生后哭鬧不止，難以哄睡。
所以說，在孕期熬夜玩手機遲早要還的。等寶寶出生后，就要熬更多的夜哄ta睡，那時候
查看詳情>>懷孕期間去高原好嗎？孕媽旅游攻略
近些年來隨著交通的便利，人們對于神秘的西藏有了更大的旅游熱情，希望可以品嘗那里無暇的空氣的味道，感受到純粹的高原文化。作為孕婦，因為有孕在身，才有了空閑休假，所以就想趁著這個時期好好的玩一玩，體驗生活。那么對于西藏地區，或者其它的高原地區，適合孕婦去旅行嗎?懷孕有高原反應對胎兒有什么影響呢?
孕婦能去高原嗎?
懷孕后，女人就總會感覺到胸悶氣短，尤其是到了孕中期以后，隨著月份的增加，子宮不斷的變大，擠著胸腔的面積變小，甚至還會移位。所以這就要求孕婦如果有條件的話，可以通過吸氧的方式來讓自己的氣短情況得到緩解，以此來避免胎兒缺氧情況的發生。
我們知道，在高原地區，氣壓大，氧氣稀薄，如果是長期生活在高原地區的孕婦，也許感覺不到，因為她們已經習慣了這樣的生存環境。然而對于乍一到高原地區的孕婦而言，胸悶氣短的情況會表現的更加強烈，甚至在孕早期，也會出現。
懷孕有高原反應對胎兒有什么影響?
所謂的高原反應，指的
查看詳情>>一起來看看美國媽媽懷孕和中國媽媽懷孕的區別
中國的女人懷孕后那簡直就成了皇太后，誰都惹不起，誰都不敢惹，好吃好喝的供著還怕伺候不周惹的孕婦動了氣。懷孕后的女人有的就不上班了，會三五成群的聚集在一起，大談媽媽經，各種孕期注意事項在她們嘴里飄過，有的孕婦就深深的記在心中，深怕出個差錯搞的自己不健康。
美國的女人也會懷孕，但是在那個國度，懷孕后的女人除了自己的爸媽老公十分照顧外，其他人似乎對其沒有過多的照顧，在中國孕婦看來這是有多“凄涼”。然而美國的孕婦們依然過的好好的，心情愉悅，生下的寶寶照樣健康。而在孕期中的她們，簡直可以用“百無禁忌”這個詞來形容了。
中國孕婦
飲食方面：不能吃辣、不能吃咸、不能喝酒、不能喝飲料、不能吃油膩的、不能吃鹵味等等，如果將這些禁忌的飲食寫下來，恐怕能編成一本書了。如果真如禁忌中所說的各種不吃的話，那么孕婦的“膳食均衡”從何談起呢?
工作方面：懷孕后的中國女人可以說是很幸福的了，工作不能做累的，即便是照常上班，累的臟
查看詳情>>預產期將近，孕媽怎樣避免踩難產這道“雷”
準媽媽越靠近預產期，就越擔心可怕的難產會發生在自己身上，其實，所謂的難產都是相對的，準媽媽們不必過于擔心，而應具體問題具體分析：
1、胎兒因素
因為產前超音波的廣泛使用，不正常之胎位(臀位或橫位)大都會被提前發現;胎方位不正常(如胎兒之后腦勺在正后方)一般需要在待產過程中依靠內診來發現，但是除了不正常胎位外，其他都是可以在醫生幫助下調整為正常分娩。
胎兒過大更是如此。胎兒過大跟骨盆腔狹窄其實是相對的，骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰道分娩生下比較大的嬰兒。
2、產力因素
當準媽媽子宮收縮強度不夠時，醫生會先裝上胎心監護儀來觀察胎兒的情況，在胎兒安全前提之下給予子宮收縮劑，以使子宮收縮達到足夠的強度，如果宮縮不是太弱，醫生會給準媽媽打一針，讓其休息一段時間，解除疲勞后再分娩。所有這些處理和決定，不需太擔心，這時，準媽媽最好的選擇是安心地休息，然后在醫生的指導下順利結束戰斗。
人為原因難產
產科醫學的進步使分娩變
查看詳情>>預產期將近，孕媽做好這幾個準備，讓分娩更幸福
在十月懷胎的過程中，孕媽咪從懷孕初期的雀躍、進補養胎，到開始有害喜現象，然后一直到大腹便便地努力適應孕期的生活不便，好不容易接近預產期，心中不免既期待又緊張—期待早日與寶寶見面，也害怕產程的痛苦!
在接近預產期的時候，這種又喜悅又緊張的心情，幾乎是每個準媽咪必經的歷程。醫師建議，此時多充實生產的相關知識，不但能有效舒緩待產心情，對順利生產也有很大的幫助。
迎接新生命的準備
重點一：充實孕產知識
在哲學思想中，懼怕是來自于不了解。換言之，只有真正去了解，才能免除未知帶來的恐懼。因此，建議準媽咪們，在接近預產期時應多多充實生產的相關知識，從閱覽相關書籍、雜志，到參加媽媽教室，甚至多多咨詢產檢醫師，都是能得到正確分娩知識的管道。
重點二：另一半的參與跟鼓勵
很多孕媽咪在愈接近預產期時，情緒會越不穩定，時而擔憂時而喜悅，這時就需要另一半的體貼與鼓勵。有很多媽媽教室都很歡迎夫妻一同參加，讓先生陪著妻子一起練習生
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