qiān鉛gǒng汞yào要jiā加tiān添。。
huǒ火hòu候pín頻jiān煎。。
tǐ體zhōng中qì氣zú足fǎn返yáng陽quán全。。
yǎng養jiù就yīng嬰ér兒bìng并chà姹nǚ女，，
tóng同zuò坐tóng同yǎn眼。。
suǐ髓shí實zì自shēn身jiān堅。。
yùn運mǎn滿sān三tián田。。
dāo刀guī圭fú服liǎo了dé得shén神xiān仙。。
zhī只hòu候gōng功chéng成bìng并háng行mǎn滿，，
dú獨bù步zhāo朝yuán元。。
