教您如何計算預產期
孕婦必吃的12種水果，不僅補充胎兒所需營養成分還能美膚養顏
孕媽媽們每日攝入的營養成分，不僅是為了滿足自己的身體需求，同時也是為了讓胎兒健康發育成長所需要。
孕早期口味比較獨特的孕媽，對各類酸味、刺激性味道的水果十分感興趣，而到了孕中后期，則是對甜味、中和性的水果較為喜愛。
孕期多吃水果，不僅對胎兒發育有利，還能起到美白皮膚的效果，特別是以下12類水果，非常適合寶媽食用：
1、蘋果
蘋果中富含大量的維生素和礦物質，同時還有充分的鞣酸以及細纖維等成分。對于孕期怕胖、有便秘困擾的女性來說，蘋果就是最佳的選擇。
與此同時，蘋果能及時補充胎兒所需的各種微量元素，對于孕早期的女性而言，經常吃蘋果還能緩解孕吐，對食欲差、惡心都有不錯的調理效果。
2、草莓
隨著現代農業的不斷發展，即便是在冬春交際之時，大家也能買到新鮮的草莓。草莓口感酸甜，且顏色養顏，最主要的是草莓中還存在大量的維生素c和葉酸成分，能起到美容養顏的效果，且其所含的維生素，能促進嬰兒發育和生長。
3、櫻桃
在眾多的
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