我想向您推薦我使用更好的軟件讓我自律。 這些軟件都是我親自嘗試過的。 就個人而言，我認為這對我有很大幫助,自律的健康管理軟件推薦，一起來看看吧！
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Forest app可以看作是一個有趣的健康軟件。 當您安裝Forest App時，它將在您的手機上播種。 這種種子將在30分鐘內長成一棵大樹。 同時，如果您使用手機(撥打和接聽電話除外)，那棵樹就會枯萎。
Forest是一款可幫助您專注于生活中每個重要時刻的應用程序。您是否正在遭受智能手機互聯網成癮的困擾? 森林可以幫助您遠離智能手機。每當您想集中精力時，就種下種子! 在接下來的30分鐘內，它將長成一棵大樹。但是，如果您無法抗拒，則離開森林并使用智能手機(電話除外)后，樹木將立即枯萎。每天都有一片森林，每一棵樹都象征著您辛勤工作的30分鐘。
在這里，您可以寫下要實現的目標，并設定一定的數量，會有很多人關注您的目標，他們鼓勵您堅持下去。 在這里，您還可以結識許多積極樂觀的人并結識許多朋友。
發起目標：發起目標計劃，支付一定的保證金，邀請您的朋友來監督您，其他用戶也將加入對目標計劃的關注和監督。 如果成功，則退還押金;如果失敗，則將押金分配給旁觀者。
登錄：啟動目標后，每天完成目標計劃并登錄。 您可以以文字和圖片的形式登錄并描述您的感受。
主管：您可以邀請活動的主管，也可以成為其他人的活動的主管，以監督和幫助他人完成目標和任務。
圍觀者：您可以觀看他人的活動并鼓勵他們實現自己的目標。
該軟件可以記錄您的睡眠質量(您可以評分)，催眠音樂可以幫助您入睡。 這是一個非常好的軟件。
該軟件可以記錄您的學習時間。 根據番茄時間，25分鐘是一個時間段，需要25分鐘的學習時間和5分鐘的休息時間。 您也可以加入或創建自修室，與朋友記錄學習時間，并在自修室中排名。
這四個軟件確實可以幫助您變得更加自律，它們也很有趣，請立即下載!
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