即自然辟谷，不吃五谷。古稱行導引之術，不食五谷，可以長生?！渡褶r本
[hao86.com好工具]草經》卷一“﹝丹沙﹞能作水澒，鍊丹，與消石服之”清 孫星衍 校注：“按金石之藥，古人云久服輕身延年者，謂當避穀，絶人道，或服數十年乃効耳?！?/div>
引證解釋：
⒈ 即辟谷。古稱行導引之術，不食五谷，可以長生。
引《神農本草經》卷一“﹝丹沙﹞能作水澒，鍊丹，與消石服之” 清孫星衍校注：“按金石之藥，古人云久服輕身延年者，謂當避穀，絶人道，或服數十年乃効耳?！?/span>
網絡解釋：
避谷
避通辟，避谷，即自然辟谷，不吃五谷，方士道家當做修煉成仙的一種方法。 又稱“卻谷“、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕?！钡?。道教從為，人食五谷雜糧，要在腸中積結成糞，產生穢氣，阻礙成仙的道路?！饵S庭內景經》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰？”①同時，人體中有三蟲（三尸），?？康么斯葰舛?，有了它的存在，使人產生邪欲而無法成仙。因此為了清除腸中穢氣積除掉三尸蟲，必須辟谷。為此《莊子·逍遙游》所描寫的“不食五谷，吸風飲露”的仙人行徑，企求達到不死的目的。
