“內卷”是最近非常流行的一個詞，大家經常會在網絡上看到，很多小伙伴都不清楚內卷是什么意思，哪些情況是內卷？如何避免內卷？對此還不清楚的小伙伴來看看本篇介紹，一起來看看具體解釋吧。
內卷是什么意思
1、內卷比較通俗的解釋就是：把自己困在困境之中生活，沒有更多的生存空間，帶有一定的負面消極情緒。
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2、內卷(involution)原本是一個社會學術語，指社會文化模式發展過程中的停滯?，F在很多高校學生用內卷來指代非理性的內部競爭類似于養蠱、互相傾軋之意。 例如：國際形勢不好導致很多本打算出國留學的學生無法成行，因此考研/保研競爭更加激烈，就是一種內卷;中小學生上補習班也是一種內卷。具有負面意義，強調競爭的不必要、不理性、對人精神的打擊和摧殘。
3、此外還出現了一個“內卷化”詞匯，指一種社會(文化模式)某一發展階段達到某種確定的形式之后，這種形式便停滯不前，難以轉化為另一種高級模式的現象，從而把自我鎖死在低水平狀態上，周而復始地循環。
4、內卷往往和負面、消極內容掛鉤在一起，與普通的消極內容更不同的是，內卷代表的是當事人對自我十分消極的態度。
怎樣通俗易懂的理解內卷
看電影，為了獲得更好的視野，一個人先站起來看了，被他擋住的人不得不也站起來，最后大家都不得不站起來看電影，只有第一排的人坐著。
玩游戲，為了更好地娛樂，一個人先充錢吊打別人去了，被他虐的人不得不也充錢，最后所有的人要么使勁充錢要么被吊打，只有管理員不用充錢還能吊打所有人。
追女生，為了更好地表示心意，一個男人鉆石恒永遠一顆永流傳了，其他人不得不跟著鉆石永久傳，所有人都花了更多的錢，只有賣鉆石的賺了。
搶火車票，一個人先用搶票軟件，逼得其他人也用搶票軟件，因為票沒有變多，最后大家都回到了起跑線，但是開發搶票軟件的賺了。
孩子上學，一個孩子上輔導班，逼得大家都去上輔導班，最后排名還是沒變，但開輔導班的賺了。
本來大家都是工作8小時，有人開始加班，最后逼得所有人都加班，所有人掙得還是那點錢，但是老板的3系換5系了。
內卷是啥，就是大家都損失了，只有一小撮人賺了。
那一小撮人賺的原因，很可能只是買了第一排的電影票而已。
但他們不這么講，而是會告訴你，你沒坐在第一排是因為你不努力。我是努力才坐到第一排的。
久而久之，大家就會忘了，假如沒人站起來，看電影最好的位置是在中間的。
哪些情況是內卷
1、無意義的精益求精是內卷;
2、將簡單問題復雜化是內卷;
3、為了免責，被動地應付工作是內卷;
4、與預期目標嚴重偏離的工作也是內卷;
5、低水平的模仿和復制是典型的內卷;
6、限制創造力的內部競爭是制度性的內卷;
7、在同一個問題上無休止地挖掘、研究同樣是內卷。
內卷和內耗的區別
1、內卷就是向“內”演化，越來越精細越來越復雜，其實都是幾個固定模式的重復，沒有能跳出模式的創造力。簡單說，內卷是低水平的復雜化;
2、內卷不是內耗，并不一定會降低生活水平。陷入內卷的人很可能樂在其中;
3、內耗是迫在眉睫的危機，內卷是更長期的憂患。
如何規避內卷
內卷告訴我們，表面的精細、復雜、講究不等于高級，更不等于先進。只有站在更高層次上的不斷向外突破、創新和創造，才能不讓那種精致的、繁復的、看起來特別敬業的內卷化狀態困擾我們，才能回歸到向上勃發的新常態上來。
明白了內卷的含義，大家便可以有意識地避免陷入內卷，減少內卷造成的浪費和傷害。無論是決策者還是執行者，做事之前都要判斷一下，盡可能避免內卷。
看完本篇介紹，相信大家都知道內卷是什么意思了，小伙伴們還有什么疑問嗎？
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